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<title>恐惧症</title>
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<description>心理健康 / 恐惧症</description>
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    <title><![CDATA[经常开灯睡觉 容易惹上亚健康]]></title>
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    <description><![CDATA[有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。所以建议大家还是关灯睡觉为好。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[养成12个生活习惯 助你睡得香]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/347.html</link>
    <description><![CDATA[对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香哦。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[六款美味花粥 养胃养颜二合一]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/346.html</link>
    <description><![CDATA[中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因……]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[喝酒时加入碳酸饮料易导致发胖]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/345.html</link>
    <description><![CDATA[很多人在喝酒的时候加入碳酸饮料，但其实这样的喝法会对身体造成伤害。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-14</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[警惕！吃水果不当严重危害健康]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/344.html</link>
    <description><![CDATA[我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀……]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[沃尔码售过期板鸭 熟食味美藏风险]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/343.html</link>
    <description><![CDATA[随着生活节奏越来越快，人们待在厨房的时间也就越来越短。）“熟食”作为一种快捷方便的食品，深受许多人尤其是上班一族的欢迎。熟食固然方便美味，但其实它暗藏着许多卫生问题，今天就让PClady小编教你从购买到贮存……]]></description>
    <pubDate>2011-03-10</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/342.html</link>
    <description><![CDATA[女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体……]]></description>
    <pubDate>2011-03-14</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[春日保健 别忘了吃“排毒草”]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/341.html</link>
    <description><![CDATA[蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲……]]></description>
    <pubDate>2011-03-10</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[十大饮食习惯 能助女人更长寿]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/340.html</link>
    <description><![CDATA[说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN……]]></description>
    <pubDate>2011-03-10</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[睡前长时用电脑 5大危害等着你]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/339.html</link>
    <description><![CDATA[对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-10</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[一条毛巾最好不要用过一个月]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/338.html</link>
    <description><![CDATA[个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。保健，从细节做起。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-14</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[小心！创口贴也会有“副作用”]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/337.html</link>
    <description><![CDATA[盲目使用创可贴后，发生不良反应。有人会说：“不会吧，一张小小的创可贴谁不会用?这还会有不良反应?”不信，清看看一些病例，告诉你那些保健误区。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-18</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[外出点餐有学问 细节需要多注意]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/336.html</link>
    <description><![CDATA[不管是进出餐馆，还是在家准备一桌丰盛的佳肴，您将面对的是多种食材、菜式的选择。点餐、打包、微波加热学问多多，这其中很多常被忽视的细节，可能正威胁着您的身体健康。国际食品包装协会常务副会长董金狮多年来奔……]]></description>
    <pubDate>2011-03-28</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[内衣越洗越黄 正确保养是关键]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/335.html</link>
    <description><![CDATA[很多女人都遇到过这样的问题，为什么内衣洗完晒干会变黄呢?如何正确的洗涤及保养内衣呢?……]]></description>
    <pubDate>2011-03-14</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[女性延迟退休 如何延缓衰老更重要]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/334.html</link>
    <description><![CDATA[人口老龄化问题已经到来，劳动力的结构性短缺也已出现。在两会期间，许多记者和百姓也都十分关注前一段时间热议的女性延时退休的问题。人力资源和社会保障部部长尹蔚民、副部长胡晓义也回答了记者这一提问。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-09</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[摇头晃脑 有助提高你的记忆力]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/332.html</link>
    <description><![CDATA[记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班 族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。无论是什么原因，我们都想尽可能的提高记忆力。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-10</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[让你安睡不失眠的12个宝贵习惯]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/330.html</link>
    <description><![CDATA[对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠保健习惯。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-11</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[红光满面 可能暗藏疾病危机？]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/329.html</link>
    <description><![CDATA[红光满面在大多数人眼里是身体健康的标志，实则不然，红光满面也暗藏疾病危机。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-09</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[12招春季经络养生法 促进睡眠]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/326.html</link>
    <description><![CDATA[春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，看看中医为你解读女人经络养生的秘密。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[春日梳头百下 明目健脑除头痛]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/325.html</link>
    <description><![CDATA[自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健;妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒……]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[这八个小病 可能会要了你的命！]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/324.html</link>
    <description><![CDATA[有些小病，一个不小心可能会要你的命。拿睡觉流口水来说，这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、……]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[拒绝春季过敏 教你正确护理肌肤]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/323.html</link>
    <description><![CDATA[春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，春暖花开之时，你只能透过玻璃窗与明媚的春天“跨时空”接触。为什么？因为你对柳絮、花粉，或者未知的东西过敏。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，它虽不引起身体疼……]]></description>
    <pubDate>2011-03-07</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[洗涤内衣10项守则 你做对了吗]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/321.html</link>
    <description><![CDATA[最近听很多闺蜜们抱怨，几百元新买的内衣，没穿几次就没法穿了，不是皱皱巴巴就是肩带没有弹性。相信不少女性朋友也都遇到了同样的问题。下面小编就来给大家说说如何才能正确洗涤内衣?怎样洗涤才会不变型、使内衣寿……]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[女性8个丑陋部位 预示身体健康]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/jiankang/4/2011/0505/320.html</link>
    <description><![CDATA[爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。……]]></description>
    <pubDate>2011-03-08</pubDate>
    <category>恐惧症</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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