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<title>健康菜谱</title>
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<description>营养饮食 / 健康菜谱</description>
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    <title><![CDATA[身体8大毒素 8种食物为你排毒]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/161.html</link>
    <description><![CDATA[人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天小编为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[植脂末：速溶奶茶里的健康杀手]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/160.html</link>
    <description><![CDATA[植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶…………]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[揭秘5大蔬果主流色的健康密码]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/159.html</link>
    <description><![CDATA[纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到的蔬菜，其实只是几条而已，甚至有的白领怕快餐店洗菜不干净而不吃菜……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[多食“臭”食物改变你健康状况]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/158.html</link>
    <description><![CDATA[人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[12种日常食物 有效增强记忆力]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/157.html</link>
    <description><![CDATA[营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[吃肉不加蒜 让营养流失一大半]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/156.html</link>
    <description><![CDATA[肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[女性更年期脾气暴躁吃什么好？]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/155.html</link>
    <description><![CDATA[女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[草莓的4种特殊功效 你未必知道]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/154.html</link>
    <description><![CDATA[草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用…………]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[非盐不可？教你防辐射养生食谱]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/153.html</link>
    <description><![CDATA[近日，我国许多城市出现了抢盐行动，碘盐真的能防辐射吗？要防辐射真的非盐不可吗？其实很多日常的食物都有防辐射的功能。小编总结了几道有防辐射功效的菜，多吃这些菜一样可防辐射，不用再去排队抢盐了。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[简单几招 让你跟大黄牙说byebye]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/152.html</link>
    <description><![CDATA[刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的选择，再到……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[“盐”传身教 食盐的十大保健功效]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/151.html</link>
    <description><![CDATA[保健美容就靠它——盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[6大类食物 有助于你日常防辐射]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/150.html</link>
    <description><![CDATA[日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[8种预防癌症的蔬菜 你不可不知]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/149.html</link>
    <description><![CDATA[饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[十种蔬菜的错误吃法 小心致病]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/148.html</link>
    <description><![CDATA[现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[惊！吃零食的致癌程度与辐射相同]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/147.html</link>
    <description><![CDATA[在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[黄豆花生炖猪皮 吃出弹性皮肤]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/144.html</link>
    <description><![CDATA[女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[日本核辐射敲警钟 茶叶帮你抗辐射]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/143.html</link>
    <description><![CDATA[日本地震震的不只是这个小岛国，还震惊的全世界。日本的核辐射也可以危及周围地区。或许，日本的核辐射不会影响我们，但我们日常办公族们，也不能忽视电脑的辐射。那对白领女性来说，有什么既防辐射又减肥的良药吗？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[双汇曝瘦肉精问题 食用需谨慎]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/140.html</link>
    <description><![CDATA[肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现，食用加工肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20%。医学专家因此呼吁人们提高防癌意识……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[牛奶替代水易致营养平衡受破坏]]></title>
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    <description><![CDATA[牛奶自古以来都是好东西，它营养全面，是各种营养素比列最接近人体的液体食物。随着社会的发展，人们对它越来越重视，所以在现今人群中出现了这么一类人，他们把牛奶当水喝，认为这么才营养，可是真相真的是如此吗?……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[5款谷物餐 帮你刮油去脂排肠毒]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/136.html</link>
    <description><![CDATA[过完春节、情人节、元宵节、妇女节……你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天小编教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[七种菜根价值高 合理利用能祛病]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/135.html</link>
    <description><![CDATA[很多主妇在做菜的时候都是把菜根切掉之后扔掉，其实一些蔬菜的菜根也是有很高的价值。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[隔夜菜回锅炒 致癌物质增10倍]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/133.html</link>
    <description><![CDATA[节俭是美德，吃隔夜菜也是件平常事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[吃鸡蛋增加患心脏病的危险？错]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/1/2011/0504/132.html</link>
    <description><![CDATA[中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>健康菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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