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<title>中医养生</title>
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<description>营养饮食 / 中医养生</description>
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    <title><![CDATA[5个饮食清肠方 让你排毒又减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个防治便秘妙招，助你排毒防便秘，成功瘦身。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[辣味健康吃法 让你过瘾不伤身]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/129.html</link>
    <description><![CDATA[水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味，如今还有一些年经人喜欢“飙辣”，但，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着身？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[小心！吃这些食物会使你变更黑]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/127.html</link>
    <description><![CDATA[许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[你认为健康的饮食方式不一定对]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/126.html</link>
    <description><![CDATA[人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[常吃这4种水果 助女人抗衰老！]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/125.html</link>
    <description><![CDATA[水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[7类滋补食物 养出健康美丽女人]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/123.html</link>
    <description><![CDATA[女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[亚健康九种状态 食物逐个击破]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/122.html</link>
    <description><![CDATA[面对快节奏的都市生活，职场人像上了发条的机器，恨不得一刻不停。国内某门户网站进行的一项调查表明，有64%的人表示经常加班，每天加班超过2小时的更多达78%。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[生活中吃橘子最常见的两大错误]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/121.html</link>
    <description><![CDATA[橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但饮食吃法很讲究。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[饮茶养生养颜 特殊时期需慎饮]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/119.html</link>
    <description><![CDATA[茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[鸡蛋5大错误吃法 你不可不知！]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/118.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[吃鸡蛋4大误区 避开才能更营养]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/117.html</link>
    <description><![CDATA[鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[西红柿食疗 8大用处你不可不知]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/116.html</link>
    <description><![CDATA[大家都知道西红柿可以美容养颜，那你知道它还有其他更多的作用吗？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[葡萄酒 让你健康享受两者兼得]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/115.html</link>
    <description><![CDATA[在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[春季进补禁忌 阿胶类补品少服]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/114.html</link>
    <description><![CDATA[春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[八款养生粥品 让女人永葆青春]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/113.html</link>
    <description><![CDATA[凡是女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍，在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气，那么就做好保养工作吧……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[身体内在调理 帮女人对抗斑点]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/112.html</link>
    <description><![CDATA[每天晚上你都要对着镜子想，今天过后，是否自己的斑点就会消失，即使做梦也会梦到自己那张不长斑的脸蛋儿，美丽极了。其实，在某些时候，幻想也可以变成现实，只是，长斑的你，一定要了解长斑的原因，然后才能找到祛……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[春末吃8种排毒美食 让你一身轻]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/111.html</link>
    <description><![CDATA[身体里残余的垃圾要及早的清除，这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[六款美味花粥 养胃养颜二合一]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/110.html</link>
    <description><![CDATA[中医养生讲究饭吃8分饱。多数人甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，增加了胃的负担。专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食，不仅可养肠胃，还能养容颜。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[坚果5大保健功效 多吃可抗衰！]]></title>
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    <description><![CDATA[坚果保健功效繁多，而且味道好，很多人都喜欢把坚果作为一种休闲的零食。坚果作为一种健康食品，到底有多少种神奇的保健功效呢?今天小编就带大家一起来详细看看坚果的五大神奇功效。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜的6大神奇功效 你不可不知]]></title>
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    <description><![CDATA[芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[10个饮食误区 让你踏入营养陷阱]]></title>
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    <description><![CDATA[吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露10个饮食误区，看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”？……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[女人吃这5种花粉 美容又抗衰老]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/105.html</link>
    <description><![CDATA[花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/104.html</link>
    <description><![CDATA[缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[根据年龄段 选择合适你的补钙食物]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/103.html</link>
    <description><![CDATA[补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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    <title><![CDATA[揭秘水果养颜偏方的8个大骗局]]></title>
    <link>http://www.xcxfc.cn/a/yinshi/2/2011/0504/102.html</link>
    <description><![CDATA[水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你……]]></description>
    <pubDate>2011-05-04</pubDate>
    <category>中医养生</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>女人帮</comments>
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